¡Activate ya! Programa municipal de Teotihuacan en fomento al ejercicio

¡Activate ya!  Programa municipal de Teotihuacan en fomento al ejercicio

Teotihuacan en línea. San Juan Teotihuacan. El ayuntamiento de Teotihuacan, a través del Instituto Municipal de la Cultura Física, implementaron el programa de activación física ¡Actívate ya!.
En este sentido, voceros del gobierno municipal indicaron que la primicia del programa es fomentar la cultura del deporte y el ejercicio físico, como motriz de desarrollo integral.
Con más de un centenar de vecinos presentes en el jardín de la cabecera municipal,  el programa ¡Actívate ya! Llevó a cabo actividades tales como mediciones, calentamiento, lagartijas, salto de altura, resistencia, velocidad y habilidades mentales, encabezados por Víctor Miguel Hernández Romero, director de la dependencia.

En este rubro, el funcionario detalló que la vida sedentaria, de oficina o inactividad, contribuye a enfermedades cardiovasculares graves, así como padecimientos como diabetes y obesidad, por lo que destacó la importancia del fomento a los ejercicios balanceados para optimizar la salud.
Al terminar las rutinas de los ejercicios se les entregó un plan para ejercitarse, así  como una dieta para poder mejorar su régimen alimenticio